Sobre la terapia online
La evidencia científica confirma que la terapia online es igual de eficaz que la presencial. Además, cuenta con beneficios añadidos:
- Mayor accesibilidad y comodidad
- Posibilidad de trabajar desde tu propio espacio seguro
- Continuidad incluso si viajas o te mudas
- Permite integrar ejercicios, materiales y autorregistros de forma más natural
¿Cuál es la inversión?
La inversión es de 55 euros y su duración de 50-55 minutos.
Sesiones semanales, para crear vínculo, seguridad y estabilidad emocional.
Cuando ya hay más recursos internos, solemos espaciar a una sesión cada dos semanas.
Una sesión al mes, enfocada en sostener cambios, prevenir recaídas y consolidar lo trabajado.
Es importante tener en cuenta que cuando vamos a terapia estás invirtiendo en cómo quieres vivir tu vida.
Si en este momento no puedes asumir un proceso semanal, podemos valorar comenzar con sesiones quincenales. El avance puede ser más lento, pero no por eso menos valioso.
